Tag: psicoterapiaonline
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L’armatura corporea
Lo stress mentale che proviamo nella vita di tutti i giorni può cristallizzarsi all’interno del nostro corpo: questo crea tensione muscolare e dolore. La tensione muscolare limita l’energia che il nostro corpo potrebbe sprigionare.La conseguenza? Il corpo perde vitalità e non riesce a esprimersi come vorrebbe. Le tensioni muscolari da stress, la postura, gli atteggiamenti…
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Il Grounding
Il radicamento col terreno.La stabilità.La possibilità di stare saldi sulle nostre gambe. In connessione col terreno su cui poggiamo. Avere Grounding significa essere in contatto con la realtà, integrati con le nostre emozioni. Senza dover agire impulsivamente, sulla base di illusioni. Quando un paziente sta in piedi assume una posizione più adulta che gli consente…
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Le vibrazioni che curano
L’analisi bioenergetica è un indirizzo di psicoterapia che lavora sul rilascio delle tensioni muscolari ed emotive che rappresentano una minaccia per il nostro benessere psico fisico. Le vibrazioni sono un processo naturale che il corpo mette in atto per ripristinare il suo stato di equilibrio energetico: avendo accumulato e bloccato emozioni in tensioni muscolari croniche,…
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Libroterapia: un ponte verso noi stessi
La Libroterapia è una metodologia utilizzata prevalentemente da psicologi e psicoterapeuti che favorisce e facilita la ricerca di un equilibrio interiore. Attraverso la lettura di un testo, o di estratti di testo, e la condivisione di gruppo o con il solo Libroterapeuta, si possono indagare le emozioni e il senso personale che si è ricavato,…
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