Tag: psicoterapiacorporea
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L’armatura corporea
Lo stress mentale che proviamo nella vita di tutti i giorni può cristallizzarsi all’interno del nostro corpo: questo crea tensione muscolare e dolore. La tensione muscolare limita l’energia che il nostro corpo potrebbe sprigionare.La conseguenza? Il corpo perde vitalità e non riesce a esprimersi come vorrebbe. Le tensioni muscolari da stress, la postura, gli atteggiamenti…
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Il Grounding
Il radicamento col terreno.La stabilità.La possibilità di stare saldi sulle nostre gambe. In connessione col terreno su cui poggiamo. Avere Grounding significa essere in contatto con la realtà, integrati con le nostre emozioni. Senza dover agire impulsivamente, sulla base di illusioni. Quando un paziente sta in piedi assume una posizione più adulta che gli consente…
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Perché la musica ci salva?
La musica rappresenta un legame profondo con la nostra natura. E’ un canale di espressione antichissimo, antecedente persino al linguaggio articolato.I primi suoni musicali erano canti spontanei, urla, vocalizzazioni che i nostri antenati preistorici emettevano per comunicare ed esprimere emozioni (gioia, paura, richiamo). Battevano le mani, pietre e bastoni per creare ritmi che conferivano connessione…
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