Chiara Vittorini
Psicologa
Libroterapeuta
Conduttrice di classi di bioenergetica

Autore: Chiara Vittorini

  • Progetto PON: “un cerchio per l’inclusione”

    anno 2017-2018 Intervento come figura aggiuntiva PON inclusione e lotta al disagio 3 moduli Intervento di sostegno agli studenti caratterizzati da particolari fragilità Counseling interattivo mirato a: -Agevolare i processi comunicativi -Sviluppare la competenza emotiva negli alunni -Far conoscere ai giovani le metodologie e gli strumenti con cui possono essere superate le difficoltà Le principali…

  • Libroterapia in classe

    U n p e r c o r s o o n l i n e p e ri n d i r i z z a r e a d u n a l e t t u r ac o n s a p e v o l e Le ricerche degli ultimi…

  • Progetti scolastici

    Progetto “Libroterapia in classe”, anno 2024 per la Federazione scuole materne Liguria Progetto PON: “un cerchio per l’inclusione”, anno 2017-2018

  • Gli esercizi bioenergetici

    Ogni tensione muscolare rappresenta un vuoto nella propria capacità di percepire sé stessi, un vuoto nel proprio senso di identità. Il corpo di ogni persona può essere rappresentato come una “mappa di buchi d’identità” che lo caratterizzano. Questa mappa rappresenta le parti bloccate, insensibili, tagliate fuori dalla percezione. L’analisi bioenergetica ha l’obiettivo di portare le…

  • I blocchi emotivi e corporei

    I blocchi sono anelli di tensione che limitano la consapevolezza corporea e le funzioni emotive associate alle relative parti del corpo. Queste tensioni croniche sono al di fuori della nostra consapevolezza: non ce ne accorgiamo, proprio perché sono con noi da tanto tempo. Tuttavia, anche se non ne siamo consapevoli, questi blocchi impediscono all’energia di…

  • Le classi di bioenergetica

    Mediante gli esercizi bioenergetici è possibile, anche al di fuori di un vero e proprio percorso di psicoterapia, sentire attivamente la presenza del corpo “in prima persona” come movimento, respiro, espressività e contatto. Sotto la guida di un conduttore esperto, gruppi di persone eseguono specifici esercizi volti a sciogliere tensioni e blocchi muscolari. Quando con…

  • Perché la musica ci salva?

    La musica rappresenta un legame profondo con la nostra natura. E’ un canale di espressione antichissimo, antecedente persino al linguaggio articolato.I primi suoni musicali erano canti spontanei, urla, vocalizzazioni che i nostri antenati preistorici emettevano per comunicare ed esprimere emozioni (gioia, paura, richiamo). Battevano le mani, pietre e bastoni per creare ritmi che conferivano connessione…

  • Perché essere solo la nostra ombra?

    La paura del giudizio altrui ci ha mozzato le gambe e il respiro. Controllati e controllanti, ci spaventano gli imprevisti, i non detti e i ricordi. Ci spaventa la spontaneità. Aspiriamo a diventare immagini statiche, uguali gli uni agli altri, bidimensionali; corpi normati a cui aspirare, con determinate misure da rispettare, vite standardizzate. Perfino le…

  • Rompere la gabbia e far uscire la musica

    Lucio Corsi a Sanremo Che sollievo non aver paura di mostrarsi. Portare sul palco la propria passione, il proprio entusiasmo senza dar loro la forma che vuole il mondo esterno.Senza cedere al ricatto dell’omologazione.Senza doversi a tutti i costi conformare.Che piacere essere se stessi. Che forza e che libertà potersi esprimere pienamente. Tutti abbiamo paura…